Što su EAA aminokiseline?
EAA (Essential Amino Acids) ili esencijalne aminokiseline predstavljaju skupinu aminokiselina koje tijelo ne može samostalno proizvesti te ih je potrebno unositi hranom ili dodacima prehrani. Od ukupno 20 aminokiselina, njih 9 smatra se esencijalnima za ljudski organizam.Esencijalne aminokiseline sudjeluju u brojnim fiziološkim procesima te su ključne komponente proteina koji izgrađuju mišićno tkivo.
Nutritivne vrijednosti
Sastav po porciji (12 g)
| Aktivni sastojak | Količina |
|---|---|
| L-leucin | 3333 mg |
| L-valin | 1467 mg |
| L-lizin | 1467 mg |
| L-fenilalanin | 1200 mg |
| L-treonin | 1000 mg |
| L-izoleucin | 600 mg |
| L-histidin | 467 mg |
| L-metionin | 333 mg |
| L-triptofan | 133 mg |
